일본의 기념일 1. 1월 3일 ひとみの日

1월 3일은 '１（ひと）３（み）'의 어투로 '히토미의 날'로 되어 있습니다.
눈동자를 아름답게 유지하는 것으로 안경·콘택트렌즈 업계가 제정했습니다.

눈에 좋다는 식품 중 대표적인 것은 블루베리입니다.
블루베리는 안정피로를 통한 육체적 정신적 피로와 야간 시력장애 부전, 눈 기능 향상 유지 등에 효과를 인정받고 있으며 서구에서는 20여 년 전부터 눈의약품으로 이용되고 있습니다.

블루베리에 들어있는 색소 안토시아닌이 망막에 있는 로돕신이라는 색소체의 재합성을 돕는 작용이 있습니다.'안토시아닌'을 많이 섭취하면 피로를 풀어주고 눈의 기능을 향상시키는 효과를 얻을 수 있습니다.